por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
La competencia es apta para todas las personas mayores de 15 años y contará con tres tipos de rutas. Por Revista ES Este domingo 1 de julio a partir de las 7:00 a.m. se llevará a cabo la tercera edición de la carrera recreativa MTB del Instituto Nacional de Seguros...
por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
Estudios de más de cinco mil años realizado por los grandes maestros chinos han demostrado los principales beneficios del equilibrio, a través de la ciencia ZhiNeng QiGong (se pronuncia Chi-Nen Chi-Kung) Por Revista ES Hoy en día, está plenamente comprobado por la...
por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Salud
Este patrón de alimentación puede ayudar a perder peso de manera moderada. Por BBC Mundo Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente empezaron a ponerse de moda. Si bien la más conocida es la 5:2, otro patrón, la dieta 16:8, está cobrando interés entre...
por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Nutrición
Ayuda a mantener los músculos fuertes, sanos y ayuda a mantenerte satisfecho. Por Revista ES/ Fuente: Herbalife Nutrition Para mantener una dieta equilibrada, se necesita consumir proteína y mientras la carne, los productos lácteos, las nueces y las semillas son...
por Juan Chaves | Jun 22, 2018 | Artículos, Salud
Los investigadores dicen que se puede agregar o quitar el color Cian de las pantallas para prevenir o estimular el sueño. Por BBC Mundo Este color es tan poderoso que puede modificar tu sueño. Se trata delcian, entre el verde y el azul, que tiene un factor oculto que...
