por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Las comidas sin procesar ni cocinar son conocidas como rawfood. Esta forma de comer tiene muchos beneficios, pero puede tener efectos adversos. Le contamos cuáles son. Por Carolyn Hernández El discurso de los profesionales de salud muchas veces gira en torno a estos...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La vida de soltero es muchas veces poco creativa en cuanto a la variedad de alimentos que se consumen, ya que el hecho de no tener que cocinar para nadie, sino más que para usted, limita a mantener una despensa rica, nutritiva y balanceada. Le recomendamos ocho...
por Juan Chaves | Mar 2, 2016 | Artículos, Nutrición
La alimentación variada es favorable para mantener niveles estables de colesterol. Por Carolyn Hernández Si desea mejorar los índices de colesterol malo, tiene que hacer de la alimentación su gran aliado. La nutricionista Melania Cevo, de Consultas de...
por Juan Chaves | Feb 24, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando realizamos algún tipo de dieta se nos acaba rápido la lista de ingredientes que podemos usar. Salga de la rutina y utilice el camote en su lista de alimentos, ya que es nutritivo, favorece a la salud cardiaca e incrementa el nivel de energía. Por Ejercicio y...
por Juan Chaves | Feb 23, 2016 | Artículos, Nutrición, Salud
Por Revista es Escritores tan reconocidos como Federico García Lorca, Rafael Alberti, Pablo Neruda o Antonio Machado dedicaron unas líneas a alabar al olivo y el aceite de oliva, uno de los ejes en los que se sustenta la dieta mediterránea, que es para muchos la más...
por Juan Chaves | Feb 22, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición, Salud
El wellness corporativo debe verse como una respuesta empresarial que busca reducir la “epidemia” de enfermedades crónicas que afectan a los colaboradores. Por Luis Solís La inactividad, la mala alimentación, el tabaquismo y el consumo frecuente de alcohol son algunos...