por Juan Chaves | Abr 2, 2018 | Artículos, Salud
El método no es apropiado para todos, en especial las mujeres embarazadas y las personas con problemas médicos como diabetes o trastornos de la alimentación. Por CNN Español El «ayuno intermitente», un enfoque que alterna periodos de alimentación y de abstención de...
por Juan Chaves | Mar 2, 2018 | Artículos, Salud
Cuando tratas de memorizar algo nuevo es normal asumir que, cuanto más empeño pones en ello, mejor te irá. Por BBC Mundo Así que nada de mirar el celular, los correos electrónicos o navegar por internet. Tienes que darle a tu cerebro la oportunidad de recargar...
por Juan Chaves | Ene 31, 2018 | Artículos, Ejercicio
PRAMA es una técnica de entrenamiento tan versátil que puede ser practicada tanto por deportistas de alto rendimiento como público en general que desee mejorar su condición. Por Revista ES Durante las jornadas de entrenamiento en grandes clubes alrededor del mundo...